{"id":27516,"date":"2023-06-26T14:20:19","date_gmt":"2023-06-26T13:20:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ayuntamientodeharia.com\/haria\/?p=27516"},"modified":"2023-06-26T14:20:20","modified_gmt":"2023-06-26T13:20:20","slug":"comunicamos-las-recomendaciones-del-gobierno-de-canarias-para-evitar-los-riesgos-del-calor-en-lanzarote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ayuntamientodeharia.com\/haria\/comunicamos-las-recomendaciones-del-gobierno-de-canarias-para-evitar-los-riesgos-del-calor-en-lanzarote\/","title":{"rendered":"Comunicamos las recomendaciones del Gobierno de Canarias para evitar los riesgos del calor en Lanzarote"},"content":{"rendered":"<p>Desde el Ayuntamiento, hacemos extensivas las recomendaciones de la Consejer\u00eda de Sanidad ante la situaci\u00f3n de alerta amarilla en la que se encuentra Lanzarote durante los pr\u00f3ximos dos d\u00edas.<\/p>\n<p><strong>Dec\u00e1logo de recomendaciones<\/strong><\/p>\n<p>La vulnerabilidad a las altas temperaturas incluye factores de riesgo personales, como ser mayor de 65 a\u00f1os, lactantes, gestantes, etc, ambientales, locales y laborales entre otros. Las recomendaciones dirigidas a la poblaci\u00f3n vulnerable especialmente son:<\/p>\n<ul>\n<li>Permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrescarse cada vez que se necesite.<\/li>\n<li>Reducir la actividad f\u00edsica y evitar practicar deportes al aire libre en las horas centrales del d\u00eda.<\/li>\n<li>Beber agua o l\u00edquidos con frecuencia, aunque no se sienta sed y con independencia de la actividad f\u00edsica que se realice.<\/li>\n<li>Evitar las bebidas con cafe\u00edna, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidrataci\u00f3n.<\/li>\n<li>Prestar especial atenci\u00f3n a: bebes, menores, mujeres embarazadas o lactantes, as\u00ed como personas mayores o con enfermedades que puedan agravarse con el calor (como las enfermedades cardiacas, renales, diabetes, hipertensi\u00f3n, obesidad, c\u00e1ncer, patolog\u00edas que dificultan la movilidad, demencia y otras enfermedades mentales, as\u00ed como el abuso de drogas o alcohol). Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor.<\/li>\n<li>Usar ropa ligera, holgada y que deje transpirar.<\/li>\n<li>No dejar a ninguna persona en un veh\u00edculo estacionado y cerrado (especialmente a personas menores de edad, mayores o con enfermedades cr\u00f3nicas).<\/li>\n<li>Consultar a un profesional sanitario ante s\u00edntomas que se prolonguen m\u00e1s de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.<\/li>\n<li>Ingerir comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.).<\/li>\n<li>Mantener las medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composici\u00f3n y sus efectos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde el Ayuntamiento, hacemos extensivas las recomendaciones de la Consejer\u00eda de Sanidad ante la situaci\u00f3n de alerta amarilla en la que se encuentra Lanzarote durante los pr\u00f3ximos dos d\u00edas. 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