El Departamento de Educaci\u00f3n F\u00edsica del IES Har\u00eda, en colaboraci\u00f3n con el Punto Joven del Ayuntamiento de Har\u00eda, te proponen dar la vuelta al mundo sin salir de casa.<\/p>\n
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Este proyecto tiene como objetivos colaborar con nuestra comunidad y hacer el per\u00edodo de confinamiento algo m\u00e1s entretenido, as\u00ed como fomentar la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica, especialmente en estos momentos en los que el espacio escasea.<\/p>\n
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Si tienes en casa aparatos para practicar ejercicio, como bicicleta est\u00e1tica, cinta de carrera, el\u00edptica, pesas, o quiz\u00e1 un espacio en donde poder darle unos toques a un bal\u00f3n, una terraza con canasta o una habitaci\u00f3n para hacer alguna rutina de entrenamiento o bailar, y sobre todo ganas de practicar actividad f\u00edsica, te proponemos un reto.<\/p>\n
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Si est\u00e1s haciendo actividad f\u00edsica -si no lo haces, es el momento de ponerte en marcha-, basta con calcular el tiempo que le dedicas cada d\u00eda y que subas esos minutos (m\u00ednimo 30) a la plataforma habilitada para ello.<\/p>\n
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Son 30.000 kil\u00f3metros por recorrer, atravesando pa\u00edses y oc\u00e9anos. Iremos compartiendo contenidos relacionados y conexiones en directo. Actualizaremos el mapa y los kil\u00f3metros acumulados. Comparte tu experiencia d\u00e1ndole un valor a\u00f1adido a tu actividad, juego o entrenamiento. En casa y activos. Cada 30 minutos que t\u00fa hagas podremos avanzar 10 kil\u00f3metros. Toda la informaci\u00f3n en www.iesharia.org<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El Departamento de Educaci\u00f3n F\u00edsica del IES Har\u00eda, en colaboraci\u00f3n con el Punto Joven del Ayuntamiento de Har\u00eda, te proponen dar la vuelta al mundo sin salir de casa.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":18305,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,11,25],"tags":[],"class_list":["post-18304","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-formacion","category-hoja-de-haria","category-juventud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ayuntamientodeharia.com\/haria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18304","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ayuntamientodeharia.com\/haria\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ayuntamientodeharia.com\/haria\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayuntamientodeharia.com\/haria\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayuntamientodeharia.com\/haria\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18304"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ayuntamientodeharia.com\/haria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18304\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18307,"href":"https:\/\/www.ayuntamientodeharia.com\/haria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18304\/revisions\/18307"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayuntamientodeharia.com\/haria\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ayuntamientodeharia.com\/haria\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18304"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayuntamientodeharia.com\/haria\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18304"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayuntamientodeharia.com\/haria\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}